麻将胡了网址芭蕾进行时丨“像真正的舞团一样”训练

　　●□“One and two and three and four……=◁▽☆”这段所有芭蕾舞者都熟悉的节拍和律动▼●▽•▷，成为▲△•…“粤港澳大湾区芭蕾孵化基地·香港暑期芭蕾舞者训练营-=■”学员耳边每天循环七小时的声音△▲。7月29日-★▼…●○，为期6天的…-▼◇○“粤港澳大湾区芭蕾孵化基地·香港暑期芭蕾舞者训练营◁▽●☆”在香港芭蕾舞学院开幕◆☆■，两位来自内地的优秀学员由广州大剧院带队◆▪，赴港参青少年系列课程及活动…◆●▲•▽。

　　本次训练营的课程包含多元课程▷◁，基训▪=☆、变奏○▼▪、足尖课等古典芭蕾课程为核心●★，还为学员设计了形体△☆■、现代舞•▽●、舞蹈音乐▽▷★-•▷、妆发等拓展性课程●○…◇▼…，以增加芭蕾舞者的身体素质…△•△、对多样舞蹈风格的驾驭能力☆◁▼，以及对芭蕾的综合理解★◁••▽。尽管参加训练营的学员都已经有了多年的芭蕾学习经验=◁▽■★，但对他们来说○□▷，训练营中的很多体验仍然十分新鲜▽•▷==。学员梁盛艺很喜欢训练营中现代舞的课程▪▲□◁◆：▽◆▲○□“我以前几乎没有上过这类课•▲▪☆。它仍然保留了熟悉的芭蕾元素▽…▲▷◆★，但也格外自由▼=◁▷。●▷★-▷”而在芭蕾音乐的课程中★◇…◁◁★，老师带领学员聆听熟悉的芭蕾舞曲□◇，解析感受其中的律动和情绪□•■◆。学员李媛翕表示◆□▼▲▪：虽然曲目都不陌生▼•◇▽=-，但跟着老师细心聆听曲目○●-••□，能够更好地帮助其掌握舞步与音乐的融合●-。

　　△□△★★“Up△■！Hold▷△！★□”▽▷•=，导师托罗斯激昂威严的声音自课堂中传来◆•。作为香港芭蕾舞团的芭蕾导师○•，托罗斯以要求职业芭蕾舞者的严格态度来培养学员=△：=◇▲•□●“他们都是很有天赋的孩子□▽▷▷，所以我才会特别严格要求◁▪=。=★=■☆■” 学员梁盛艺表示•…，虽然上课稍有些紧绷-▽□=…，生怕做错动作…□，但一节…◆=▼•○“魔鬼训练•…★▷★●”结束后▽▼◇□▪•，自己也确实关注到了一些以前未有关注的细节麻将胡了网址★▲▷□。

　　本次训练营集合了强大的课程阵容——国际着名芭蕾导师▼▽▼-、英国国家芭蕾舞学院原校长韦卡肖（Carlos Valcárcel）领衔•◆▼，香港芭蕾舞团芭蕾导师○…•△△▪、华盛顿芭蕾舞团前首席托罗斯（Luis R◆▪. Torres）•■◆▼，香港芭蕾舞团导师江上悠（Yuh Egamil）等多位芭蕾导师=◇◁◁◆◇，以及香港芭蕾舞团旗下香港芭蕾舞学院教师团队参与教学◇•■▼▽•。导师们将丰富的舞台经验和出色的教学能力融入课堂▼▷，挖掘舞者潜能□◁，推动其艺术成长-◆□●-。

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　　每天的训练都以90分钟的基训早课开始◆=▼，舞者们在音乐与阳光的陪伴下从静态到动态◆•=，通过擦地…◆•、蹲起★□□◁、踢腿◁◆-◆★、弹腿◇▲、伸展等动作▼…◁，充分调动全身各个肌肉群▪■○○▼◇，唤醒肢体…☆★，保证在一整天的训练中能够保持良好状态☆■…。

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　　在一天的训练中△=★••☆，学员还会进行变奏○•☆◆◁、足尖◆•、现代舞▼▲○▷□、舞段排练等多模块训练□◇。这是对舞者体能的考验●◇●，也是对其专业能力的历练-◇■■=。一节连着一节的课程==-…，中间仅有短暂的休息▽●★☆，前一位老师走出课室的时候◆★▷=☆，下一位老师已经紧接着进入•▷□，连导师们都不得不感慨△○▷：■●◁“这真的是跟舞团一样啊…◇■●=！▽…★”

　　立足大湾区◇■☆▪，面向全世界◁◇□•▷★，▷▲▷□■☆“粤港澳大湾区芭蕾孵化基地☆☆◇”于2023年由广州大剧院与香港芭蕾舞团联合发起●★○▪•=，邀请粤港澳大湾区各地的表演艺术机构◇○◆◁◆▼、院校参与共建▽■▪▪。孵化基地依托粤港澳文化合作▪▪…、对外开放等综合优势□★-，联动大湾区艺术力量▼•○▽★■，拓展国内外艺术资源…◆•▪••，致力于打造▲…■“人才—作品—艺术生态◇=”三位一体的芭蕾艺术孵化平台★▷▽◁，将大湾区建设成为国际芭蕾艺术高质量发展的前沿阵地□=▲☆。

　　训练营中□☆…，芭蕾导师们在不同班级◁△、不同模块课程轮换教学◁●=。仅是六天的基训课程=□…▲■○，学员就将接受四位来自不同背景麻将胡了网址…◁★▽■、不同风格的导师轮番指导▪◆…☆•。虽是相似的基础动作训练▪-◇▪，但各有特点与侧重的教学指导▲●▲◇○，带给学员不同的经验▷…、多样的视角◇■--。

　　一展训练成果-▲☆•-，让我们共同期待☆■◇☆▷=！学员们将于8月3日进行本次○◇▼▲“粤港澳大湾区芭蕾孵化基地·香港暑期芭蕾舞者训练营□=”的展演☆=，目前训练营课程已进入到第4天▼☆，呈现舞者风范◆=☆=，

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